Anti-Stress
-
Chill mode on!
Message in a BoxCHF 8,50Chill mode on!
Chill mode on! Faultierstarkte Tipps für mehr Gelassenheit
-
-
-
-
Ein paar Tipps für...
PostkarteCHF 2,50Ein paar Tipps für stressige Zeiten
Ein paar Tipps für stressige Zeiten - Finde heraus, was dir Freude macht. Freu dich über alles, was dir gelingt. Übernimm dich nicht, auch wenn s viel zu tun gibt. Verscheuch deine negativen Gedanken. Mach dir selbst Komplimente. Achte darauf, dich gut zu versorgen. Ruh dich aus. Sag s jemandem, wenn du ihn lieb hast. Geh raus.
-
-
Nimm dir Zeit…
Doppelkarte mit HolzapplikationenCHF 12,50Nimm dir Zeit…
… für die Dinge die dich glücklich machen.
-
Man kann sich den ganzen...
PostkarteCHF 2,50Man kann sich den ganzen Tag ärgern…
… muss man aber nicht!
-
anti-stress-karte
PostkarteCHF 2,50anti-stress-karte
Experten-Tipps: - tief ein- und ausatmen - immer einen Schritt nach dem anderen machen - aufhören, nach Lösungen zu suchen. Was auch geht: Einfach wieder hinlegen.
-
Achtsam
PostkarteCHF 2,50Achtsam
Die kleinen Momente wahrnehmen, in denen das Leben tief und wohlig durchatmet - fernab von Stress und Hektik zur Ruhe kommen.
-
-